SHAKE CU ZMEURA

se foloseste:

- Albușuri de ou ½ sticla 500 ml O1

- ½ cana lapte  sau apă

- 2 linguri cacao instant * -

- ½ cana zmeura sau, 2 linguri sirop de zmeură 

- 1 pachet de Stevia (sau alt îndulcitor fără zahăr natural)

- 5-7 cuburi de gheata

1. Adăugați toate ingredientele și amestecati pana se omogenizeaza.